有一定的好处，因为牛肉有丰富的肌氨酸、维生素、蛋白质、丙氨酸、铁、镁、钙、锌、钾等多种营养成分，而且这些营养成分能够提高免疫力，还可以促进新陈代谢功能。平时可以适当的吃，但是不能够过量，一定要适宜，任何食物过量食用都会有一些副作用。
经常吃豌豆能够提高我们自身的免疫力，能够给我们人体补充很多的维生素，满足我们自身的需要，同时吃豌豆还能够有益于我们的身体健康，能够明目。
我的答案是：酸菜是东北冬天的家常菜，首先酸菜含有大量的醋酸吃着比较开胃增进食欲。其次酸菜含有粗纤维可以增加肠胃蠕动帮助消化。害处就是酸菜含有亚硝酸盐，不易长期食用。