1. 了解和接受自己：了解自己的优点和缺点，接受自己的不足，这样可以增强自信心，减轻焦虑感。
2. 建立良好的作息时间：规律的作息时间可以帮助你更好地适应学校生活，减少焦虑感。
3. 学会放松：在学习之余，找一些自己喜欢的事情做，如听音乐、看书、画画等，这些都可以帮助你放松心情，缓解焦虑。
4. 保持积极的心态：保持积极乐观的心态，对待困难和挫折要有积极的应对策略，这样可以帮助你更好地应对住校生活。
5. 寻求帮助：如果你觉得自己无法应对住校生活的焦虑，可以寻求他人的帮助，如向老师、家长或者专业的心理咨询师寻求建议和帮助。
6. 做一些运动：运动可以帮助你释放压力，提高情绪，缓解焦虑。你可以选择一些你喜欢的运动，如跑步、游泳、瑜伽等。
7. 学习一些放松技巧：如深呼吸、冥想等，这些都可以帮助你缓解焦虑。
8. 保持良好的人际关系：和同学、老师建立良好的关系，可以让你在住校生活中感到更加舒适和愉快。
住宿生在使用吹风机之前，应先把头发用毛巾轻轻擦干，将过多的水分去除。然后用吹风机以适当的温度和风速来吹干头发，每次不要吹太长时间，以免头发过度受热而烫伤或掉发。
同时，吹风时要将吹风机离头发约15厘米的距离，并边吹边用手指梳理头发，使头发均匀地受热和干燥。最后，可以使用一些护发产品，如护发素等来保持头发的滋润和光泽。
1、脸盆、小桶。
2、杯子。
3、花露水、双飞人。
4、床品。
5、卫生纸和纸巾。
6、拖鞋。
7、衣架。
8、牙膏、牙刷、漱口杯。
9、闹钟。
10、胶水、透明胶、双面胶。
11、粘钩。
12、吹风机。
13、常用药和药箱子。
14、针线包。
15、指甲钳。
16、梳子、镜子。
17、剪刀。
18、雨伞、遮阳伞。
19、抹布若干。
20、手电筒、电池。
21、多功能插座。
22、皮筋或夹子。
23、毛巾。
24、洗衣液或肥皂、香皂。
25、洗发水、沐浴露、洗面奶、洗手液。
26、睡衣。
27、碗、筷、勺。