“幸福和痛苦有借有还”这句话的意思是，人们在生活中经历的幸福和痛苦都是相互关联的，有时候我们会经历一段时间的幸福，然后可能会经历一段时间的痛苦，这种经历是相互交替的。同时，我们也不能只享受幸福而不经历痛苦，因为这两者是我们成长和生活的必要条件。

具体来说，“借”可以理解为暂时拥有或享受，而“还”则意味着需要付出相应的代价或经历一些困难。因此，“幸福和痛苦有借有还”也可以理解为我们在享受幸福的时候，需要付出一些努力或代价，而在经历痛苦的时候，也需要保持信心和勇气，相信未来会有更好的时光。

总之，这句话提醒我们要珍惜生活中的每一个瞬间，不论是幸福还是痛苦，都是我们成长和前进的动力。同时，也需要学会在经历困难时保持坚韧不拔的精神，相信未来会更好。