不算熬夜。
因为时差问题会导致身体的生物钟与实际时间不同步，使得人们在本地时间晚上的时候感到疲惫或者清醒，但并不是因为很晚才睡觉而导致的。
如果按照当地时间上床，保证足够的睡眠时间，是不算熬夜的。
时差可能会对身体造成较大的负担，如长时间的时差变化会让身体适应时间变化的速度变得缓慢，从而影响健康。
因此，建议在长时间的时差变化前提前适应当地时间差，尽量避免突然改变作息时间。
时差一小时不等于经度15度。国际上把地球分为24个时区，每个时区相邻两条经线间的经度是15度。时差一小时相当于15度经度。但是，为了尽量避免因为时区的原因导致人们的生活习惯和工作习惯发生混乱，一些国家会将时区边界设置在经度不是15度的整倍数的经线上，从而导致时差一小时不等于经度15度。
1 时差指两个地点在地球上的经度差异所引起的时差，总时差则是指在某个地点的时间与国际标准时间之间的时间差。
2 时差的大小取决于两个地点之间的经度差异，每相差15度，时差就会增加1个小时。
而总时差则会受到夏令时和经纬度等其他因素的影响。
3 对于旅行者而言，时差通常是指目的地和出发地之间的时差，这也是旅行者需要调整自己的作息时间的重要原因之一。