大量元素：碳，氢，氧，氮，磷，硫，钾，钙，镁。微量元素：铁，锰，锌，铜，硼，钼等。其中碳为最基本元素；碳，氢，氧，氮为基本元素；碳，氢，氧，氮，磷，硫为主要元素。可参考生物必修一第二章第1节细胞中的元素和化合物。
人体开始消耗脂肪的时间因个体差异、饮食、运动等因素而异。普遍认为，人体在食物消化完毕后一般需要6-8个小时进入“饥饿状态”，即停止使用碳水化合物，开始消耗脂肪提供能量。
但要达到高效消耗脂肪的效果，需要通过适当的低热量饮食和有氧运动等手段，提高新陈代谢率，促进脂肪的分解和燃烧。同时注意合理的营养搭配，保持健康饮食，才能让脂肪消耗达到最佳效果。
失温，也被称为低温症，指的是当人体热量流失速度和总量大于外界热量供给量时而发生的大脑、心肺等人体核心区温度降低的现象，人的四肢和体表感受并不在核心区的判断中。
很多人误认为感受到冷就是失温，严格来说，人体觉得冷仅仅是失温的一个初级阶段。

人体失温是一个非常复杂且可怕的现象，没有及时得到热量补给或是搭救的情况下，往往会做出许多古怪的行为，越冷越脱衣服，最后甚至还微笑死去，诡异至极。