电热坐垫的使用时间取决于多个因素，如充电时间、电池容量和加热等级。一般而言，一次充电可以让电热坐垫使用4到8个小时，加热等级越高，使用时间越短。建议不要连续使用超过2个小时，以避免过度加热导致安全隐患。另外，使用电热坐垫时要注意合理使用，避免在潮湿的环境中使用，以免影响电气性能和寿命。
优点：
1、深度保暖：电热坐垫可以深入蒙上衣服，有许多级别可以调节，可以根据室内外温度自行调节保暖温度；
2、比较安全可靠：电热坐垫采用优质纤维制成，表面是双层棉布，选取绝缘材料做覆盖物，比普通家用电器更比较安全可靠；
3、纳米颗粒设计：纳米颗粒是一种细小微粒，可以有效帮助保暖，并且能吸收体内汗液；
4、舒适：传统暖贴，都是由油布制成，而电热坐垫可以在任何地方使用，而且不会感到潮湿和热，适合长时间使用；
缺点：
1、比较安全隐患：电热坐垫的比较安全性较差，容易漏电、受潮等，长期使用容易导致温度不稳定；
2、费用高：电热坐垫的价格较高，需要更多的费用，不太实惠；
3、可能影响电路：某些地方由于地面潮湿，使用电热坐垫后可能影响家中的电路；
4、不利于血液循环：电热坐垫的温度过高会使人得到不利的血液循环，导致腿部血液不畅，不良反应多发。
电热垫的安全性主要要看使用方法和产品质量。如果使用方法正确、产品质量好，电热垫是相对安全的。但若使用时间过长或电热垫线路老化，可能会存在安全隐患。
电热垫若长期受揉搓而断裂，可能会引发火灾。
所以，使用电热垫时要注意安全，注意绝缘、防止短路，电热毯如有破损，切不可随意拆修，要请专业人员修理。