波比跳1分钟女子世界纪录为40个。
波比跳，是非常适合大众健身的运动，也是一个燃脂的健身运动，先是自然站立，然后快速俯身用双手支撑地面，双脚同时向身后跳跃使身体成一直线，这时做一个俯卧撑，快速将双脚收回，站起身跳起，完成一个循环，所以对人的体力及灵活性要求非常高。
目前女子波比跳世界纪录一分钟为40个。
男子为47个。
根据健身专家和教练的说法，波比跳可以被归类为一种混合训练，既包括力量训练又包括有氧训练。在进行波比跳时，需要通过迅速地跳跃和腾空来增强心肺功能和耐力，这是有氧运动的一部分。同时，波比跳还需要依靠肌肉力量来完成每一次跳跃，这也是力量训练的一部分。因此，波比跳可以被视为一种全面性的训练方法，可以同时提高心肺功能和肌肉力量。