一般来说，家里停电后，如果网络设备（如路由器）没有备用电源，那么是不能访问网络的，因为网络设备是依赖电源工作的。但是，如果有备用电源或者使用移动数据网络，则仍然可以访问网络。
另外，一些公共场所如商场、咖啡厅、图书馆等也有独立的备用电源，可以提供网络服务。因此，家里停电不一定就没有网络，具体取决于网络设备及地点环境等因素。
家里停电可能是由于线路故障或断路器跳闸等原因引起的，这时可以先检查电表是否转动，若不转动可能是主线路故障，需联系供电局解决；若电表转动但家里仍无电，可检查断路器是否跳闸，如有，可尝试复位；若断路器正常，可能是家里内部线路故障，可联系专业电工检修。
家里健身多久能够看到效果，主要取决于多个因素，包括个人的目标、体质、饮食习惯以及锻炼计划的科学性和持续性等。
一般来说，如果您能够坚持每周进行3至5次的有氧运动和力量训练，每次持续30分钟至1小时，那么您可能会在大约4至6周左右开始看到初步的效果。
然而，要达到理想的健身效果和身体变化，需要更长时间的坚持和努力。通常需要至少8至12周的时间，才能看到明显的肌肉塑造、体脂减少和身体线条改善等方面的效果。
此外，饮食也是健身效果的重要因素。合理的饮食搭配能够帮助控制体重，提供足够的营养供给，促进肌肉生长和康复。所以，注意饮食的均衡和健康也是很重要的。
需要提醒的是，每个人的身体状况和反应都是不同的，所以看到效果的时间会有所差异。持之以恒、科学合理的锻炼和饮食习惯，加上耐心和坚持，才能获得更好的健身效果。