我们准备一个小容器，在里面挤入一些牙膏进去。因为牙膏里面含有活性剂它的粘性非常强。
2、接着我们再向容器里面加入一些苏打粉进去。
3、最后我们再向容器里面加入一些洗洁精进去，之后再用筷子将它搅拌均匀。
4、搅拌好之后呢，我们可以将它涂抹在鞋子开胶处，这样我们把它放置一晚上第二天鞋子开胶的问题就解决了。
5、我们还可以用它来粘纸张，非常的实用方便。
自制力较差的人可能会遇到以下问题：
1. 情绪管理：自制力差的人可能会受到情绪的支配，比如很难忍耐挑战、挫折和压力，容易焦虑、紧张、情绪失控等。
2. 诱惑和冲动：自控能力低的人不太可能抵挡那些迫在眉睫的强烈的诱惑，比如财务管理、不健康的饮食习惯、烟酒等。
3. 不良习惯：自制力差的人通常很难改变自己的不良习惯，比如拖延、不敢面对现实、放任自己的情绪和自由等。
4. 目标达成：自制力差的人可能难以克服懒惰和不渴望克服困难的情绪，并会放弃追求自己的目标。
5. 社交关系：自制力差的人可能并不擅长维护好自己的社交关系。他们可能会因为自己的弱点和人际关系而溃败。
虽然自制力差的人可能会面临上述方面的问题，但这并不代表他们无法改变。通过一些实践，比如难度逐渐增加的挑战练习，加强自身对于目标的理解，建立规划和策略等，都可以进行必要训练，改善他们的自制力水平。此外，也可以通过咨询心理学家或心理治疗医生的帮助，帮助他们建立自制力的习惯。需要时，药物治疗也可以是一个支持手段。