亚麻籽粉、小麦胚芽粉、椰子粉的保质期通常是一年左右，但实际上它们的保质期也取决于保存方式和环境。
为了保持它们的新鲜度，最好将它们存放在干燥、阴凉的地方，要避免阳光直射和高温潮湿的环境。尽可能将容器盖好，以免其受到空气中的湿气和尘土的污染。如果保存得当，亚麻籽粉、小麦胚芽粉、椰子粉可以保持良好的品质和口感，在保质期内能够安全食用。
一般情况下，亚麻籽的使用方法有冷餐、拌馅、直接服用。具体分析如下：
亚麻籽是亚麻的成熟种子，颜色为棕红色，富含纤维素、脂肪、蛋白质和多种维生素及微量元素等营养成分，不仅可为人们提供身体所缺少的营养物质，还能够改善皮肤状态，可使皮肤变得更加光滑细腻。平时用于冷餐、拌馅、直接服用都可以，也可以直接用于沾面包、馒头和亚麻籽系列的烘烤食品，也可以按一定的比例与蜂蜜调和饮用。在食用亚麻籽的时候也要注意食用量，成人每日摄入15-20ml，儿童酌情的减少用量5-10ml。注意每天不要摄入太多，以免对身体造成伤害。
吃亚麻籽粉有如下
1、保护视力，亚麻籽粉里面富含有不饱和脂肪酸和DHA，而眼球中的视网膜和视神经含有丰富的DHA，但是我们人体没有办法自己合成这种脂肪酸，所以需要从食物中来摄取，那么在日常生活中可以用亚麻籽粉搭配紫甘蓝一起食用，可以促进我们的视力健康、保护视力。
2、美容养颜、改善皮肤问题，亚麻籽粉能够使我们的肌肤娇柔亮泽、改善皮肤脂肪含量，使肌肤更加的顺滑、滋润、柔软和富有弹性，能够改善种种皮肤问题，达到美容养颜的效果。