计划生育是指采取合理的措施来调节生育增长速度和数量，从而达到合理控制人口数量、改善人口结构和促进经济社会发展的目的。以下是计划生育的正确方法：

1. 合理规划生育：夫妻要根据自身情况，制定合理的生育计划，避免超生和无计划生育，同时保障夫妻双方的身体健康。

2. 预防意外怀孕：选择适合自己的避孕方法，如口服避孕药、避孕套、宫内节育器等，坚持正确使用，避免出现意外怀孕的情况。

3. 定期体检：孕前、孕中、孕后都需要进行定期的体检，及时发现和解决健康上的问题。

4. 提高生育知识和技能：了解生育知识和育婴技能，小心照顾怀孕期间的健康，如饮食、休息、运动等。

5. 避免宣传误导：避免在社会上宣传误导信息，如片面夸大生育的重要性或忽视避孕的重要性，更不应该矫枉过正，宣传单独生育或忽视夫妻个人意愿。

6. 引导生育文明：倡导文明生育，指导夫妻树立正确的生育观念，同时加强政策引导和监督，遏制生育过激的倾向。

7. 注重宣传教育：社会应该全面展开计划生育宣传和教育，引导和支持夫妻进行合理的生育行为，提高人们的生育质量和水平。

总之，计划生育的正确方法，是适合夫妻双方的生育计划，防止意外怀孕以及加强身体保健，同时加强宣传教育，引导人们延续优生优育的理念。