1.野生海参一包100克，分两次泡发。

一次泡发的太多也不好存放。

2.先把一半的海参取出来，剩下的放在塑料袋里把口捆扎严实。

3.取一个干净盘，不要有一点油渍，把海参放到盘里。

4.把海参洗净，泡到自来水里放入冰箱冷藏。

每天取出来换一次水。

5.从海参的肚下剪开，去掉内脏和带带胡须的一头。

6 .再把海参冲洗干净。

7.锅里放足量水烧开，放入海参。

8.转小火煮30到60分钟左右，看到海参变大软和了就煮好了。

9.关火焖1-2小时。

10.取出来放到一个干净盘里。

11.这次是用纯净水泡发了，还是要放到冰箱冷藏。

12.每天换一次纯净水，两天就可以了。

13.泡发好的海参，可以用来做葱烧海参、海参蛋羹、鲍鱼海参、海参烧汤都行。

如果吃不了的可以用保鲜膜包好，放到冰箱冷冻室冷冻。

随吃随取就行了。