锌钙特很不错。
它吸收率高，对肠胃没有刺激，是唯一即使空腹也可以吃的钙；同时它含有镁 锌 维D，协调促进钙吸收，补钙效果好，口味更好，质地像酸奶。
三年左右，也有部分钙片的保质期在1到2年左右，钙片过保质期之后药物的功效会明显下降， 当钙片过期之后，钙片本身的化学成分就会发生明显的变化，可能会造成钙离子严重流失
锌钙特和迪巧是两种常见的钙锌补充剂，它们都含有锌和钙，但不同品牌的补充剂可能在其他成分和剂型上有所不同。因此，哪个更好取决于个人的具体情况和需要：