1.源于地名：有一种说法认为宋姓是源于一个古代的地名，即宋国。宋国是春秋时期的一个国家，位于今天的河南省商丘市一带。后来，一些居住在这个地区的人可能以宋国为姓氏来源，逐渐形成了宋姓。

2.源于氏族名：另一种说法认为宋姓起源于古代的氏族名。据说，宋姓最早源于夏朝时期的王季氏族，他们是夏朝的贵族之一。后来，这个氏族的后代可能以宋作为姓氏，代代相传。

需要注意的是,这些都只是一些常见和广泛接受的观点,并不代表所有人都认同这些观点,也不排除其他可能性存在。