每件事都有至少三个解决方法：
1，没有任何行动：我们不付诸任何行动，不去理睬这件事。
2，沿用以前无效的模式：使用以前无效的方法处理，结果是使用旧的方法得到旧的结果。
3，为了突破，把焦点放在找出第三个方法上：问自己“我可以做些什么来解决它？”这样就不会一直陷在问题中，从而减少内耗，把更多精力放在解决问题上。
“凡事有尺度，知足便常乐”是一句中国传统的谚语，它的意思是做任何事情都要有适度，不要过度，并且要学会满足，这样才能保持快乐。
这句话中的“尺度”是指做事的分寸和限度，不要过度或过分，要保持适度。而“知足”则是指对自己所拥有的感到满足，不要过于贪婪或不满足。如果一个人能够做到适度并且知足，那么他就能够保持内心的平静和快乐。
这句话也可以理解为一种生活态度，即要学会在生活中保持平衡和满足，不要过于追求物质的享受和成就，而是要注重内心的满足和快乐。如果一个人总是追求更多的财富、地位或权力，而不满足于自己所拥有的，那么他可能会感到焦虑、不安和不快乐。相反，如果一个人能够学会满足，享受生活中的小幸福，那么他就能够保持内心的平静和快乐。