排湿排毒，轻盈生活。湿气和毒素的堆积会导致身体内分泌紊乱，从而影响身体的代谢和血液循环。定期排湿排毒，可以帮助身体维持良好的新陈代谢，使身体更加轻盈。
pái dú yǎng yán。
排毒，在中医角度，是将身体内有毒、有害物质排出体外。养颜，均衡饮食，养颜之本
均衡饮食是养颜的关键。多吃水果、蔬菜，补充足够的维生素和矿物质，有助于保持肌肤健康。同时，适当摄入优质蛋白质和健康脂肪，如鱼、坚果等，为皮肤提供营养。
大约需要10-15分钟，在等待期间可以继续进行按摩。这样可以更好的让脸部去吸收，这样可以更好的对脸部来个清洁，充分发挥作用