徒手攀岩可以为攀爬者提供挑战和成就感。它需要坚韧的意志力和身体素质，同时也需要深度集中和自我控制，这些都是人类生活中重要的品质。
攀岩者往往会在攀岩过程中体验到超越极限的感觉，让他们更加了解自己的身体和心灵。
此外，攀岩也可以帮助人们欣赏自然的美丽和景色，同时还促进身心健康并增强自信心和勇气。因此，徒手攀岩对于那些喜欢挑战自我的人来说是有意义的。
徒手攀岩是真实的,亚历克斯霍诺尔德是当今世界最著名的徒手攀岩者,狮子座,1985年出生于美国加州。他20岁出头时,就曾经在无保护、无辅助装备的情况下攀登了优胜美地、宰恩等美国国家公园的著名大岩壁
徒手攀岩,属于攀岩的一种形式,一种户外的极限运动,是指不借助任何辅助工具进行攀登,这样的运动对攀岩技巧要求极高,同时也是对心理考验的极大挑战
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方法一
借物救援：在距落水者的距离较近（数米之内）同时落水者还清醒的情况下，借助某些物品（如：竹竿、木棍等）把落水者拉出水面。
步骤/方式二
抛物救援：在落水者距离较远同时落水者还处在清醒状态的情况下，向落水者抛投绳索及漂浮物（如救生圈、救生衣、救生浮标、木板、圆木、汽车内胎等）。
步骤/方式三
划船救援：在宽阔水域并且有救生船只的情况下，运用救生船只划到落水者身边进行救援，并且最好由受过专业训练的救援者参与营救。
步骤/方式四
游泳救援：只有在上述几种施救法都不可行时，才能采用此法。最好由水性好同时熟悉和了解水情（如流速、水温等）的两个或三个成年人同时下水营救，这样既可以在水中相互帮助，又能降低救援危险。下水救援者必须有熟练的游泳技术，并应尽可能脱去衣、裤、鞋、袜，最好携带漂浮物如救生衣、救生圈、粗木棍等。