1.清洁：用温水和洗面奶轻轻地清洁面部，将面部油脂和污垢洗去。
2.软化：用温水把毛巾浸泡一会儿，然后敷在脸上。这会软化皮肤和毛孔。
3.挤压：用无菌的黑头针轻轻地挤压粉刺。不要用手指挤压，因为手指可能会引起感染。
4.消毒：用酒精或消毒喷雾喷洒在挤压区域，以杀死任何细菌。
5.保湿：用轻柔的面霜或保湿剂涂抹在面部，以保持皮肤湿润。
青春期粉刺闭口是很多人都会遇到的问题，下面是几种常见的去除方法：
1. 维持良好的生活习惯：保持脸部清洁，适时洗脸，不摸脸，不揉磨脸部，减少糖分和油脂的摄入对于消除青春期粉刺是有益的。
2. 多喝水：多喝水可以排出体内的垃圾和毒素，有助于减少粉刺的产生。
3. 使用温和的洁面产品：过度使用香皂或硬性成分的洁面产品可能会令皮肤干燥，刺激粉刺或闭口更加严重。应该使用温和的清洁产品。
4. 使用含有水杨酸或果酸的化妆品：水杨酸或果酸可以帮助去除老化角质，减少粉刺和闭口。
5. 去角质：适度去除肌肤表面的老化角质，可使肌肤更加光滑，预防粉刺和闭口的产生。
6. 切勿用手挤压：用手挤压是一种容易引起感染和刺激皮肤的方法，并且容易导致留下疤痕。应该使用跟手净的工具，轻轻挤压。