用料；羊血1块，青椒1个，盐3克，糖1勺，鸡精1勺，郫县豆瓣酱1勺，胡萝卜1/4根，黄瓜1根，青椒1个，葱白1段，蒜2瓣，姜2片，干辣椒2个
做法：
1.羊血切片，放入开水中焯一下捞出备用
2.将青椒、胡萝卜切菱形片放入开水锅中焯一下捞出控好水分，黄瓜也切菱形片备用，姜、蒜葱白切片
3.锅中放油爆香葱姜蒜，放入1勺郫县豆瓣酱，下入蔬菜翻炒均匀，加入适量清水，盐、糖调味，倒入羊血炖煮几分钟，勾薄芡出锅
生而不樊是指人生的目的并不只是追求物质财富或者享乐，而是要追求更高尚的价值和意义。这意味着人们应当追求精神上的提升和成长，关心社会公益、人类福祉、道德伦理等更加高尚的价值。生而不樊的人不被功名利禄所困扰，他们注重内心的和谐与平静，追求永恒的价值和真理。因此，生而不樊的人将追求内心的满足和灵魂的升华，不被俗世的诱惑所左右，修身齐家治国平天下成为他们的追求。