最舒服的捏肩膀的手法是轻轻揉捏肩部肌肉的同时，用中指和拇指反复按压肩胛骨两侧的穴位。
这样可以有效缓解肌肉疲劳和紧张，放松身体，并且还可以促进血液循环。
不过需要注意不要用力过猛，以免捏伤肌肉或骨骼。
建议从上部开始按摩下降，直至手臂，以达到全面放松。
1 肩膀对于穿衣非常重要。
2 首先，肩宽窄会影响整个上半身的比例，从而影响到整个人的形态美感。
另外，一些服装设计非常注重让肩部线条成为突出点，比如西装裙装等。
如果肩膀不够宽或者肩形不美观，会对穿着美观度造成影响。
而且，如果衣服肩膀设计不合身，容易让人看起来臃肿或者过于紧绷，不舒适。
3 可以从肩部的保养、锻炼着手，让肩部得到良好的塑造和呵护。
一般来说，肩膀宽度的测量需要两个人协作完成，测量过程如下：
第一步，被测者站直，让助手使用卷尺或软尺测量其肩膀的最宽处距离，在两个肩胛骨凸起的正上方测量。被测者双手放松放在侧面或者抱臂放在胸前。
第二步，测完一侧后，再测另一侧进行对比，确认测量结果的准确性。
测量肩膀宽度有很多时候会有意义，例如量身订制衣服、计算运动员的肩带长度等等。需要注意的是，在测量肩膀宽度时，要确保被测者站直，不要随意移动身体，以确保测量结果的准确性。