将拍摄的视频处理成高清画质，可以通过以下几种方法实现：

1. **手机端编辑应用**：

- 使用手机上的视频编辑应用，如Adobe Premiere Rush、iMovie、KineMaster等，它们提供了视频分辨率调整功能。

- 打开应用，导入需要编辑的视频。

- 在编辑界面中找到视频分辨率设置，将分辨率调整为1080p 60fps或更高，以获得更清晰的视频。

- 完成编辑后，导出视频，选择1080p分辨率。

2. **电脑端视频编辑软件**：

- 如果你有电脑，可以使用专业的视频编辑软件，如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro等。

- 导入视频文件后，在软件中调整视频的分辨率与帧率。

- 导出视频时选择高清输出格式，如MP4，并设置1080p分辨率。

3. **在线视频超分辨率工具**：

- 利用在线视频超分辨率工具，如Vid.ai、Clipchamp等，这些工具可以在线提升视频分辨率。

- 上传视频到网站，选择超分辨率处理选项。

- 处理完成后，下载高清视频文件。

4. **使用人工智能软件**：

- 有些软件利用人工智能技术，如FMA-Net、MAGIC VIDEO等，可以在不损失质量的情况下提高视频分辨率。

- 上传视频并选择提高分辨率选项，软件会自动处理并生成高清视频。

5. **本地视频处理工具**：

- 安装如HandBrake、Format Factory等视频处理工具，这些工具可以转换视频格式和分辨率。

- 导入视频，选择输出格式为MP4，分辨率设置为1080p。

- 开始转换过程，转换完成后会生成高清视频。

注意事项：

- 在调整视频分辨率时，确保输出视频的文件大小与你的需求相匹配。

- 视频的画质不仅仅取决于分辨率，还与编码质量、光线条件、稳定性等因素有关。

- 处理视频时，请确保遵守相关软件的使用条款和版权法规。