不准！iPhone配合Apple watch进行的心率测量是不准确的，只能用于临时监测的使用。具体的监测结果不能作为医生判断的标准！
方法：
1.进入自己的微信账号；
2.登陆自己的微信之后，点击首页的设置；
3.进入设置之后，点击通用；
4.进入通用之后，选择新消息提醒，将新消息中的接受新消息和声音点上钩；
5.微信设置完成后，修改自己的手机铃声，微信铃声就会随着手机铃声的变换而变换。
你好，很高兴回答你的问题，苹果手机心率变异性40毫秒这个是正常的，不必担心，手机上的这个测量心率的都是不准确的，放心使用。