一、抓棍：双截棍的抓棍方式为双手握棍，右手握棍的位置比左手握棍的位置低一点，同时右手的握棍力度要大些，左手则轻轻地支撑着棍柄，将棍柄放在手心。
二、挥棍：挥棍时要保持肩部和腰部稳定，以右臂为主轴，右臂向外甩，使棍尖向前，左臂支撑，紧握棍柄，右臂甩出去时，左臂也要有一定的转动，双手同时释放力量，以实现棍尖的有效抵抗。
三、步法：双截棍有一定的步法，每次挥棍时都要稳定双脚，先用右脚向前跨步，然后左脚跟上，每次跨步都要保持平衡，脚步跨出的距离要适中，跨步的方向要与棍尖的方向一致，以达到身体的有效利用。
双截棍的振刀，也称作双节棍的出招威力非常大，个人的闪避能力和敏捷程度都是很关键的，如果技术达不到一定的水平，很难完全躲避这一招。
尽管这一出招有些沉重和缓慢，但是在接近自己的距离内时非常危险，因为是突然出现，攻击区域也非常广，很难做出准确的反应。
因此，要想躲避双截棍的振刀，需要依靠对方出招的破绽，以及快速的反应和移动能力。
双节棍真正的杀伤力，是要看使用双截棍的人对双节棍的了解程度和使用的灵活度和双手的力量而定，如果了解双节棍而且臂力足够大的话杀伤力就大