善存佳维片比较好。因为根据善存保健食品的产品介绍，其中善存佳维片含有的营养物质要比银片高出很多倍。所以善存佳维片比较好。
两者的主要区别是含维素数量上的区别，姜存银片22种比29种数量上少了7种维生素，所以善存银片29营养更全面，价格也更高，善存银片是保健品，两种善存银片可以根据自己的身体维生素缺乏情况进行选择。
1 建议饭后服用。
2 善存银片含有多种维生素和矿物质，其中包括脂溶性维生素A、D、E和K，需要有一定的脂肪来帮助吸收。饭后服用可以保证有足够的脂肪帮助吸收。
3 如果你通常不吃大量的脂肪食物，可以选择在饭后补充一点健康的脂肪，例如坚果、鳄梨或橄榄油。