CPU满载温度一般在60度以下算稳定。
CPU温度在50度以下比较合适，温度超过60度则不正常，温度超过70度则非常不正常，温度超过80度则非常不稳定，容易造成CPU内部硅胶软化，从而影响CPU性能，甚至可能造成烧毁。
1、如果CPU长时间使用率100%，即长期满载使用，会导致CPU寿命加快衰弱。
2、建议隔一段时间让CPU空载，或者关机，让其维护下。
3、需要一个更好的散热器是必须的，还有优质的电源。
4、CPU降温软件，由于软件在运行时会利用所以的CPU空闲时间来进行降温，但Windows不能分辨普通的CPU占用和降温软件的降温指令之间的区别，因此CPU始终显示100%，这个就不必担心了，不影响正常的系统运行。
5、一些驱动程序有时也可能出现这样的现象，最好是选择微软认证的或者是官方发布的驱动来装，有时可以适当的升级驱动，不过记得最新的不是最好的。
CPU烤机是一种测试CPU稳定性的方法，通过长时间运行高负载的程序来模拟长时间高强度工作下的表现。烤机过程中，您可以通过以下几个方面来判断CPU的好坏：
温度监控：CPU烤机时，温度是关键的监控指标。您可以使用CPU内置的温度传感器或者第三方软件来监控CPU温度。一般来说，如果CPU温度控制在设计的工作温度范围内，说明CPU散热良好，性能稳定。
负载情况：通过监控CPU使用率、负载和频率，可以了解CPU在长时间高负载下的表现。如果CPU能够持续保持高负载运行，而没有出现性能下降或过载保护，说明CPU性能稳定。
错误报告：如果烤机过程中，系统出现了错误或报警，如蓝屏死机、系统错误提示等，这可能是CPU或者系统存在问题的信号。
稳定性：长时间的烤机测试是为了观察CPU在长时间运行下的稳定性。如果烤机过程中CPU没有出现明显的性能波动或者故障，那么说明CPU的稳定性较好。
结果分析：有些烤机软件会提供详细的测试报告，包括CPU在测试过程中的表现、温度变化、性能曲线等。通过分析这些数据，可以对CPU的整体性能和稳定性有一个全面的了解。