第一、 首先要找一位靠谱的教练，或者去报一个学习班。想要学滑翔伞运动，就需要多练，不要去报哪些几天就能学会滑翔伞运动的机构哦，滑翔伞运动就是要多练才能学会的，几天能学会几乎是不可能的事情。
第二、 准备好一些必要的资金。滑翔伞运动在国内比较是少数的，学费和装备的费用都不低，报名学费大概需要一万多，买滑翔伞的专用装备大概三四万，所以，你手上必须要有5万块钱是准备拿来学习的。
第三、 调整好自己的心态。学滑翔伞一定要把心态给端平，不要整天想着翱翔在天空飞翔，必须要脚踏实地把地面滑翔伞的控制训练给做好，才能有机会在天上飞翔。
第四、 把关于滑翔伞的理论知识给学透。对于初学者，很多专业的名词都不懂，所以不能鲁莽行事，必须要把关于滑翔伞的理论知识学透，等到真正实操的时候，才能更加有把握。
滑翔伞主要由上下两片伞衣，中间用类似飞机机翼剖面形状的翼形隔间相连接。
另外还有吊绳、操纵绳和操纵带等。
伞衣长（翼幅）约9～11米、宽（翼弦）约3米，整个滑翔伞的重量约4～6公斤左右。
滑翔伞的前缘为了能让空气流入，开有风口。
后缘则是完全密封的，以便空气能滞留在上下两片伞衣之中。
翼型隔间是滑翔伞能否保持良好形状的主要因素。
沿着翼幅的方向，一般每间隔30～50厘米有一隔间。
如果隔间数目增多，对保持理想的翼型有益，但却增加了伞的重量，而且在制作上也比较麻烦。
另外，在每片隔间上还开有数个大小不等通气孔，用以保证伞衣内部的空气流通和压力平衡。
当万一有几个风口无法正常打开时，其它隔间内的空气便会通过隔间上的通气孔将空气送入，使伞衣形状保持正常。
一般来说，滑翔伞不适合在市区玩耍。滑翔伞需要一定的空间和高度来展开和飞行，同时也需要考虑城市中的建筑物、电线杆、人群等因素的安全问题。
因此，建议在专门的滑翔伞场或者较为开阔的郊区、山区等地方进行滑翔伞活动。同时，需要遵守相关的安全规定和操作规程，确保自身和他人的安全。