吃完饭一般在三十分钟前不能做剧烈运动，应休息一段时间，才可以，所以吃完饭一般在一小时后才能爬楼，这样对胃部保养会更好
最好在饭后0.5～1小时运动较为适宜。
在吃完饭后立刻散步，会抑制消化液的分泌和消化管道的蠕动。身体健康而又常参与运动的人，饭后休息半个小时左右，就可以出去散步了。
你好，1. 互相询问菜单价格，然后平分账单。
2. 询问对方是否需要付款，若对方同意，则平分账单。
3. 询问对方是否愿意相互请客，轮流请客。
4. 在约会前就商定好谁付账，或者在用餐前商定好AA的方式。
5. 如果对方是老朋友，可以让其中一方付款并约定下一次的请客时间。