健康，只是热量相对较高。
碳烤香蕉片的热量还是比较高的，100克的碳烤香蕉片就有300大卡的热量，减肥的人是切忌不可以食用的。如果你想要减肥的话，就要抛弃这种小零食饮食清淡多喝水，在日常生活中加强自身的锻炼，少食多餐，一定要坚持一个月，一定会影响效果的。
香蕉爆皮可能是由于多种原因导致的。首先，香蕉在成熟过程中，果皮和果肉之间的连接会逐渐减弱，当果肉充分成熟时，果皮可能会因为内部压力而爆裂。其次，香蕉在运输或储存过程中受到挤压或碰撞，也可能导致果皮出现爆裂现象。此外，如果香蕉在生长过程中受到病虫害的侵袭，果皮也可能出现爆裂。
为了避免香蕉爆皮，建议在购买时选择表皮完整、无损伤的香蕉，并在储存时避免过度挤压或碰撞。此外，如果想要吃更成熟的香蕉，可以等待其自然成熟，避免过早采摘或催熟。
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