1、增强心肺功能：游泳属于一项有氧运动，游泳时一般会加快身体的血液循环，能够起到增强心脏功能的作用，儿童游泳时，由于水会对胸廓产生部分压力，能够更好地促进儿童呼吸系统肌肉的发育，从而增加肺活量，改善儿童的呼吸；
2、帮助增强体质：游泳一般能够调节体温能力，并且还可以促进身体新陈代谢，因此经常游泳能够帮助增强抵抗力，还可以达到强身健体的效果。此外，游泳需要四肢进行运动协调，不但能够起到强身健体的目的，还能调节肢体的协调性，促进儿童运动系统发育；
3、舒缓压力：由于儿童的学习压力比较大，在游泳时通常能够放松精神，有助于舒缓压力。此外，游泳时水轻柔触摸儿童的皮肤，会让儿童的感知觉进一步提高，增加心理安全感，从而帮助平复情绪。
以下是一些 3 到 6 年级常见的英语对应词和反义词：
对应词：
1.come - go
2.here - there
3.this - that
4.these - those
5.open - close
6.on - off
7.input - output
8.give - take
9.ask - answer
10.before - after
反义词：
1.big - small
2.long - short
3.tall - short
4.fast - slow
5.old - young / new
6.hot - cold
7.happy - sad
8.yes - no
9.black - white
10.up - down
这只是一些常见的例子，实际上还有很多其他的对应词和反义词。在学习过程中，学生还会遇到更多的词汇。
孩子处于3-7岁正是学游泳的最佳年龄，家长试着让孩子学习游泳更是对孩子毅力，勇气和体力的考验。
当孩子从不敢下水，跨出这一步再到逐步开始在水中自如游泳。便是孩子突破自己的恐惧，变得更加勇敢。
规律的学习可以帮助孩子形成良好的学习习惯，在一点点进步下，孩子的专注力会有所提高。
学习游泳的过程，孩子也在建立良好的学习习惯，因此孩子开始学习游泳后，很重要的一件事就是要学会坚持。