头发经常出现油脂，是由油性皮肤所致，可以经常性的用去油脂洗发香波洗发，洗发后用护发素进行有效护理，保证头发清爽宜人，顺畅飘逸。
频繁使用发胶可能会导致头皮过于油腻，堵塞毛孔，甚至引发头皮屑等问题。因此，在使用发胶前，最好将头发清洗干净，保持头皮清洁和通气。另外，在选择发胶时，可以选择较为温和的天然成分，避免含有过多的化学成分。同时，避免频繁使用发胶，并定期给头皮进行按摩和保湿，可以有效地帮助头皮恢复健康。
生活调节：养成健康的生活习惯，注意作息规律，保证有充足的睡眠，少吃油炸、辛辣食物和甜食，避免浓茶和咖啡。
头皮按摩：每天进行头皮按摩，促进头皮血液循环，减少头皮油脂分泌，起到深层清洁头皮的作用。