主料:
鸽子一只
辅料:
石斛10g
红参10g
桂圆肉10g
麦冬10g
红枣2粒
姜2片
调料
盐适量
开水适量
1. 鸽子清洗干净，用盐涂沫表面，入味半个小时。
2. 配料有：红参、桂圆肉、麦冬、红枣、姜片。
3. 入味后的鸽子剁成大块。
4. 鸽肉和姜片放入炖盅。
5. 其他配料清洗干净后也放入汤盅内。
6. 加入热开水。
7. 置入电压力锅。
8. 盖上汤盅盖。
9. 煲汤功能。
10. 时间结束，鸽子汤炖好了
第一，党参。相信很多人对党参这种食材都并不是非常的陌生的，用党参来搭配石斛和猪骨来当煲汤，能够更有效地催化石斛的药性，让这个汤的营养价值更高。对于一些身体比较虚弱的人来说，这种汤绝对是非常符合他们的养生需求的。
第二，姜。俗话说得好，冬吃萝卜夏吃姜，在夏天煲这种石斛猪骨汤的时候，加入一点姜也是非常不错的。不仅仅能够让汤的味道更好，还能够取得一个更好的养生作用。
1.准备干燥后的石斛5克左右直接把它放在干净的白瓷茶具或者干净玻璃杯中，放入几块冰糖，冲入准备好的开水，浸泡3~5分钟以后，取出里面的汤汁可直接饮用。
2、用新鲜石斛泡水喝的时候，需要把新鲜石斛提前洗净，再把它切成段段，然后用刀把它拍几下，直接放入干净杯子中，冲入90度左右的开水，浸泡3~5分钟以后，里面的汤汁就能取出饮用。