10-15分钟效果最佳。
因为清洁面膜的作用是吸附皮肤中的污垢和油脂，一般敷太久会导致面膜完全干掉，反而会吸收皮肤中的水分，使得皮肤变得更加干燥。
而10-15分钟的时间可以让面膜充分吸收皮肤中的杂质，保持皮肤水分的同时达到清洁效果。
此外，根据自己的皮肤类型和面膜种类的不同，敷的时间也有所差异，需要根据实际情况调整。
同时，使用面膜之前应该先清洁干净皮肤，并避开眼唇周围的部位。
清洁面膜应该敷在面部的T区，包括额头、鼻翼、下巴，以及脸颊部分。
在使用清洁面膜时，应遵循以下步骤和注意事项：
洁面：首先使用温和的洗面奶彻底清洁面部，去除多余的油脂和污垢1234。
保湿：在涂抹清洁面膜前，轻拍适量的化妆水或爽肤水，以保持皮肤水分34。
涂抹面膜：
使用面膜勺将适量的面膜舀出，均匀涂抹在面部。
特别注意避开眼睛、嘴巴周围、鼻孔等敏感部位，尤其是眼周肌肤，保持2-3公分的距离124。
面膜应涂抹在T区（额头、鼻翼、下巴）和脸颊部分，避免过于接近眉毛和发际线边缘12。
等待面膜干燥：按照面膜的说明等待干燥，一般为15到20分钟34。
清洗：使用温水彻底清洗面部，去除残留的面膜234。
后续护肤：清洁面膜使用后，建议敷一张补水面膜或进行日常的护肤程序，以补充水分和营养23。
刷酸和敷面膜的顺序，一般建议先刷酸，然后再敷面膜。
先用温水做好面部清洁，使用杏仁酸、水杨酸、果酸、壬二酸等成分的精华液涂于面部，给肌肤做一个大扫除，可以清除皮肤外面老化的角质。
刷酸后皮肤外面的角质脱落后，剩下的就是新的皮肤角质，皮肤看起来更白皙，毛孔也比较疏通。
但是需要注意，刷酸后皮肤表面老化角质层会剥落，会加快皮肤的新陈代谢，皮肤的黑斑或青春痘色素沉着，也可能一并去除，可能造成皮肤细胞间脂质减少，刷酸后感觉皮肤比较干，此时要注意皮肤的保湿。
皮肤角质层去除后，要注意适当用补水面膜敷脸，可以补充皮肤所需的水分及营养。
使用面膜后涂抹高效保湿面霜，可以发挥更好的作用。
但是要注意，如果皮肤较薄，一般不建议用清洁面膜，避免导致角质层变得更薄，可能出现肌肤方面的问题。