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全麦豆渣司康做法
时间:2025-05-12 19:35:50
答案

1. 准备材料:迷迭香、全麦粉、低筋面粉、黄油、盐、糖、泡打粉、全脂牛奶。

2. 预处理迷迭香:将迷迭香洗净,摘去茎,将叶片切碎。

3. 混合粉类:将低筋面粉和全麦粉过筛至大碗中,加入盐和糖混合均匀。

4. 加入黄油:将黄油切成小块,加入粉类混合物中。

5. 搓揉成团:将黄油和粉类混合物抓搓成粗粉状,颜色变黄。

6. 加入迷迭香:将切碎的迷迭香加入搓好的粉类混合物中,抓匀。

7. 添加牛奶:在粉类混合物中倒入全脂牛奶,慢慢混合,直至无明显干粉。

8. 整形:将混合物倒入保鲜袋中,用手掌稍稍按压平,以便整形。

9. 烘焙:将整形好的司康面团放入预热至180℃的烤箱中,烤约20分钟,直至表面金黄即可。

10. 取出:将烤好的司康取出,放至冷却即可食用。

全麦英式麦芬适合健身吃吗
答案

全麦英式麦芬适合健身吃,因为它低脂1。

全麦辣白菜饼如何做
答案

做全麦辣白菜饼,首先需要准备全麦面粉、白菜、辣椒等食材,然后将白菜切成丝,并用盐稍微腌制一下,再切一些辣椒或青葱备用。

接下来,将麦粉和适量的水混合搅拌均匀,加入腌好水分被挤出来的白菜丝和辣椒或青葱,继续搅拌成糊状。

最后,将平底锅加热,倒入适量的油,将饼糊一勺一勺舀入平底锅,煎至两面金黄色即可。这样做出来的饼外酥里嫩,口感清爽又有些辣味,健康美味又营养丰富。

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