在5到18度的天气里骑车，建议选择保暖又透气的衣物。内层可以选择长袖的吸湿排汗材质，帮助调节体温，避免出汗后感到寒冷。外层可以选择防风外套，抵御冷风的侵袭。
裤子方面，建议选择厚实的骑行裤，加上保暖的护腿套，保护腿部不受寒风的侵扰。此外，还可以戴上保暖的帽子、手套和骑行鞋，确保身体各部位都得到充分的保暖。同时，为了安全起见，建议穿着醒目的衣物，提高骑行时的可见性。总之，在5到18度的天气里骑车，穿着保暖舒适，注意安全防护，就能尽情享受骑行的乐趣了。
5℃~15℃ 时：可以穿秋衣秋裤、毛衣、棉毛衫，外面配以风衣或夹克，早晚温度低时可添加偏厚点的马甲或薄型羽绒马甲或者轻薄的羽绒外套。中午气温较高、阳光充足时外出，可以减少到长袖T恤加薄款外套。裤子可以选择牛仔裤或休闲裤。
在5到18度的气温下骑车，选择合适的衣物非常重要，既要保暖又要确保活动自如。首先，内衣可以选择透气吸汗的材质，这样可以避免出汗后感到湿冷。接着，可以选择一件长袖骑行服，它既能保暖又能抵御风寒。如果天气更冷一些，可以考虑加上一件薄款的羽绒背心或者防风外套，它们能为你提供额外的保暖效果。
裤子方面，推荐穿着保暖且防风的骑行裤，特别是带有护腿板的款式，这样既能保暖又能保护膝盖。此外，别忘了穿上厚实的骑行袜，它们能防止脚部受寒。
头部和手部也是保暖的关键部位。可以选择佩戴保暖的骑行帽和手套，它们能有效地抵御风寒。
总的来说，在5到18度的气温下骑车，要注重保暖与舒适性的平衡，选择合适的衣物，让你在骑行中既温暖又自在。