1、保证充足睡眠：充足的睡眠有利于释放压力、恢复精神，缓解大脑和身体的疲劳，才能更有助于大脑养分的供应，帮助孩子增强记忆力；
2、饮食均衡：如果缺乏人体必需的脂肪酸、蛋白质、钙、铁、锌等维生素，会导致孩子的记忆力受到影响。因此需要均衡孩子的饮食，纠正孩子偏食或挑食的习惯，必要时可咨询医生后服用相关的补充剂；
3、记忆训练：要激发孩子的学习兴趣，适当并科学用脑，采用重复训练法、联想记忆法、内容分析法等，可以大大提高大脑的工作效率，因此家长可以通过一些记忆游戏使孩子的记忆力得到锻炼；
4、利用最佳记忆时间：家长需要仔细观察孩子在一天中的哪个时间段思维最为活跃，记忆效率最高，然后培养孩子在这个时间段多进行记忆，会起到事半功倍的效果。
孩子记忆力很好可以培养以下几方面：
1. 语言能力：让孩子多学习语言，如学习外语或朗诵诗歌，这些都可以提高孩子的语言记忆能力。
2. 音乐能力：让孩子学习乐器或音乐唱歌，这不仅可以提高孩子的音乐记忆能力，而且可以培养孩子的审美能力。
3. 数学能力：让孩子学习数学，这可以提高孩子的记忆能力和逻辑思维能力，让孩子更好地理解和处理数学问题。
4. 艺术能力：让孩子学习绘画、手工艺术等，这可以提高孩子的艺术记忆能力和创造力。
5. 生活技能：让孩子学习烹饪、理财、自我管理等生活技能，这可以提高孩子的记忆能力和实际应用能力，帮助孩子更好地适应生活。