不会因为太瘦会导致肌肉质量下降，丧失肌肉线条，很难练出美观的腹肌，瘦成了“光杆司令”只有在减脂的过程中，注重饮食和有计划地进行腹肌训练，才能锻炼出好看的腹肌
身体需要足够的营养和合理的训练计划，才能达到健康瘦身和锻炼腹肌的目的
1.维生素B12：可促进红细胞生成和维持神经系统正常运行，瘦子可多摄取贝类、肉类等含有维生素B12的食物。
2.维生素D：可增强骨骼健康和免疫系统功能，瘦子可以在阳光充足的情况下适当晒太阳，或者食用富含维生素D的鱼类、蛋黄等食物。
3.维生素C：是一种抗氧化剂，可帮助身体对抗自由基，协助合成胶原蛋白，增强皮肤弹性，瘦子可多摄取柑橘类水果、绿叶蔬菜等富含维生素C的食物
如果你太瘦并且缺少肌肉力量，开始练习拳击可能会让你面临一些挑战，例如容易受伤和缺乏力量来打击对手。
然而，只要你在实践中努力锻炼，逐渐增强肌肉力量，那么太瘦并不会阻止你学习和精通拳击技术。此外，拳击也可以帮助你增强肌肉和体能，改善身体素质和减少体脂肪。最重要的是，要在专业教练的指导下开始练习，并遵循正确的训练规范及道德准则，养成健康的生活习惯，才能真正从拳击运动中受益。