绿豆和西味子片搭配吃的方法是爆炒
普通粉200g、绿豆50g、小柿子3个、葱、姜、香菜、豆油、胡椒粉、盐30g。
1、普通粉、绿豆粉倒入盆中备用。
2、小柿子、葱、姜、香菜洗净备用。
3、面粉放少许盐,并打入一个鸡蛋。
4、加入适量清水揉成稍硬面团,盖盖儿醒一会。
5、面团醒好后放面板上按扁。
6、用擀面杖擀成大的薄饼。
7、叠起来。
8、切成条并抖散。
9、西红柿切片,葱姜、香菜切末。
10、油锅爆香葱姜后放入西红柿翻炒。
11、添入适量清水。
12、水沸后放入面条。
13、出锅前撒入香菜、精盐、胡椒粉调味。
绿豆和西味子片可以一起煮成绿豆汤,非常适合夏天消暑。具体做法如下:
材料:
- 绿豆100克
- 西瓜皮10克
- 冰糖适量
- 水适量
步骤:
1. 将绿豆洗净,浸泡30分钟,沥干水分备用。
2. 将西瓜皮洗净,切成小块备用。
3. 锅中放入适量水,加入绿豆和西瓜皮,大火煮沸。
4. 转小火煮20-30分钟,直到绿豆煮烂。
5. 加入适量冰糖,煮至冰糖融化即可。
绿豆汤口感清甜爽口,可以消暑解渴,对于湿热体质的人尤其适宜。西味子片则有清热解毒的作用,可以帮助清除体内毒素,促进新陈代谢。
绿豆和西味子片的搭配是一种比较传统的食物搭配方式。绿豆的清凉消暑属性与西味子片的辣香味道相得益彰,搭配起来既口感丰富又营养。
可以使用绿豆和西味子片一起炖汤,汤里还可以加入一些瘦肉或鸡肉等食材,口感更佳。
另外,也可以将绿豆粉和西味子片结合在一起制作绿豆西瓜霜等凉糕甜品,不仅可以消暑解渴,还有美容养颜的功效。总之,绿豆和西味子片的搭配方式多种多样,根据个人口味选择最适合自己口味的搭配方式就好。