对于没有基础的男生，建议从一些简单的剧目开始学习，逐渐提高难度。以下是一些适合无基础男生的剧目：
1.《罗密欧与朱丽叶》：这是一部经典的爱情悲剧，角色简单，剧情易于理解，适合初学者。
2.《麦克白》：这是一部充满戏剧张力的悲剧，角色性格鲜明，剧情紧凑，适合有一定表演经验的人。
3.《李尔王》：这是一部具有深刻思想内涵的悲剧，角色性格复杂，剧情深刻，适合有一定表演经验的人。
4.《仲夏夜之梦》：这是一部充满魔幻和浪漫色彩的喜剧，角色性格鲜明，剧情轻松有趣，适合初学者。
5.《哈姆雷特》：这是一部具有深刻思想内涵的悲剧，角色性格复杂，剧情深刻，适合有一定表演经验的人。
6.《奥赛罗》：这是一部充满戏剧张力的悲剧，角色性格鲜明，剧情紧凑，适合有一定表演经验的人。
需要注意的是，以上剧目仅供参考，选择剧目时应该根据自己的兴趣、能力和实际情况进行选择。同时，学习表演需要付出大量的时间和精力，需要坚持不懈地练习和学习。
早餐是一天中能量和营养的重要来源；如果能起到减脂的早餐，那么提倡食用富含有蛋白质的早餐，其中包括蛋类，奶制品以及豆制品。
因为富含有蛋白质的早餐使人容易产生饱腹感，可以避免下一餐进食过多；在主食中可以进食全麦面包，全麦面包所含的热量要偏低并且富含有膳食纤维，也容易让人产生饱腹感。为了营养均衡的话可以适当饮用蔬菜汁，起到加快肠胃蠕动的作用，有利于改善胃肠道的功能，另外也可以适当进食苹果以及鸡蛋等。