准备原料
淡奶油100 ml 牛奶30 ml 糖15 g 盐1-1.5 g。
大致步骤如下:
1.淡奶油在冰箱中冷藏过夜
2.将淡奶油、牛奶、糖、盐混匀,打至七分发,直至淡奶油成绵密浓稠状。
打发奶盖的注意点:
电动打蛋器版:将原料混合,装一个打蛋头低速打5-10分钟
蛋抽版:不妨先打发淡奶油(加糖加盐)至微微出现纹路,再加入牛奶打发均匀,这样比较省力气!
较高。
因为奶盖奶茶中含有高热量的奶油和奶粉,在加上糖分较高的茶底,整体热量较高。
据统计,一杯500毫升的奶盖奶茶可能含有400-500卡的热量。
如果经常饮用过多高热量的奶盖奶茶,可能会导致肥胖等健康问题。
除了奶盖奶茶,许多饮品和食品中也含有较高的热量,建议大家在日常饮食中注意热量摄入,选择健康的食品和饮品,保持均衡的饮食习惯。
奶盖是动物奶油。
动物奶油含有一定量的维生素A,维生素D和脂肪。动物奶油口感香浓,风味更佳,而且动物奶油的口感比植物奶油的口感更加自然,含量更加健康。所以奶盖一般都是动物奶油。