九省联考的390分在一般大城市的本科高校中可选择性较大。如华东师范大学、南京师范大学、西南大学、东北师范大学、南昌大学、福州大学、广西民族大学等省属高校是不错的选择。同时，也可考虑到一些二本综合性大学，例如浙江师范大学、金陵科技学院等。但是，建议择校时除了分数线，还要考虑到专业优劣、地理位置等因素，最终选择最适合自己的学校。
理科456分左右可以考虑以下专业：纯理科专业、工学专业、农学专业和医学专业。此外，金融、经济学、工程学、物理学、数学、计算机科学、材料科学等专业也是不错的选择。在具体专业选择时，应该根据自己的兴趣和实际情况来考虑，同时也要考虑该专业在高考中的最低投档线。