若以250米一圈为参照，一千米跑法可分为4圈后再加上250米。跑时需注意节奏，避免过快或过慢，以持久力为主要考量因素。
首先在前两圈跑时可适当加速，控制呼吸，找到自己的稳定步频。在第三圈时，增强耐力并保持一定的速度，避免耗尽体力。最后一圈可尽全力冲刺，并在过终点后保持一定的步伐缓解疲劳。跑步过程中，可根据个人情况适当加水补充水分，以保持身体状态。综上所述，合理的跑步方法和技巧可使跑步更加有效，增加训练效果。
1立方分米等于1000立方厘米。
250立方厘米即等于四分之一立方分米。
立方厘米:容量计量单位，1立方厘米的容量相当于一个长、宽、高都等于1厘米的立方体的体积。
立方分米:体积单位，1立方分米的容量相当于一个长、宽、高都等于1分米的立方体的体积，
不是靓号。国人常把傻瓜或说话不正经、办事不认真、处事随便、好出洋相的人叫做“二百五”。
虽然本身数字并没有什么不好，但是现实生活中人们总是会自然而然地对这一串数字敏感，骂人也常说这个人“二百五”。
用这种车牌号除非不介意谐意，不然生活中会经常遇到朋友和亲戚的调侃。当然数字的寓意再不好，毕竟也就是一个说法，不去在意就好了，嘲笑别人的人才是真正的“二百五”。