女人一天吃一个百香果，具有补充维生素、提高免疫力、延缓衰老等作用。
百香果是富含各种营养成分，尤其是纤维，维生素C和维生素A，还包括类胡萝卜素和多酚。多酚是具有多种抗氧化剂和抗炎作用的植物化合物
1 一天一个番茄不会变白。
2 因为番茄的成分中含有一种叫做茄红素的天然色素，它能够赋予番茄红色。
这种色素在受热或受光照的情况下会分解，导致番茄变色。
3 但是，一个番茄只放置一天不会受到足够的热或光照，因此不会发生分解，也不会变白。
可以。
对于普通健康人群来说，每天吃一个芒果是比较合适的摄入量。如果你喜欢芒果，但又想控制热量，可以选择将芒果搭配其他水果或蔬菜一起食用，或者把芒果切成小块，分几次食用。