更改“我的宁夏”原来的手机号码，可以按照以下步骤进行：
进入手机上的“我的宁夏”软件，点击“我的”选项。
点击右上角的设置图标。
点击上面的“账户与安全”选项。
点击上面的“更改绑定手机号”选项。
进入弹出的界面后，输入新手机号与验证码，点击“更改绑定”选项即可。
以上步骤仅供参考，如果在操作中遇到其他问题，建议咨询平台客服或相关工作人员。
首先，找个靠谱的植发地方问清植发多少钱。
然后，找个不拖欠工资的靠谱工作。
接着，努力工作赚钱。
然后，努力攒个几万块钱。
最后，拿着这几万块钱去个靠谱的地方植发，头顶多植点发。
需要使用专业的检测工具或设备来查找家中是否存在远程录音。
一些专业的安全检查公司或技术人员可以提供这样的服务。
此外，也可以先排除一些常见的地方，比如看看房间里是否有不寻常的装置、听听电话线路是否有异常的噪音等等。
如果发现了可疑的地方，可以联系安全专家进行进一步检测。
需要注意的是，私自安装、使用远程录音设备是违法行为。