当女生忘记了约定的事情，你可以用以下幽默的回复方式来化解尴尬局面：
1.“没关系，我也经常忘记我自己的名字，我们真是默契十足啊！”
2.“看来我们的记性都不太好，需要安装一个备忘录提醒器了。”
3.“你是不是偷偷去参加了记忆消除课程，忘记了我们的约定？”
4.“没关系，我已经准备好了健忘症治疗方案，只要你愿意配合。”
5.“忘记约定也没关系，反正我们还有下一次机会。”
用幽默的方式回复可以缓解紧张气氛，让对方感到轻松。不过，在幽默的同时，也要表达出你的理解和包容，让对方知道你并不会因为这件事情而生气或在意。当然，具体的回复方式还要根据你们的关系和具体情况来决定，确保你的幽默不会让对方感到不舒服或冒犯。希望这些回复能对你有所帮助！如果你还有其他问题或需要进一步的建议，随时都可以问我。
当女生忘记了约定的事情，你可以使用幽默来缓解尴尬和不适感，以下是一些建议：
1. “没关系，我一直都知道你是世界上最可爱、最迷糊的女孩。”
2. “你现在可以把这个当成我对你的免费提醒服务。”
3. “三思而后行，下次记得把约会写在手心上。”
4. “看来你需要一份我特制的约会提醒器，它可以防止你再次忘记。”
5. “没关系，重要的是你现在来了，我们可以开始享受一起的时间了。”
无论使用哪种回复方式，要记得保持轻松和友好的语气，不要责备或者挖苦对方。以幽默和笑声来缓解尴尬的局面，能够建立更紧密的关系，增强感情的亲密度。
伤膝盖，但是科学快走有益健康
快走，作为当前常见运动方式，深受大家喜爱。很多人养成了快走的方式，首先快走比步行速度快，控制在每分钟120步到140步较好，同时时间控制在半个小时就好，感觉到呼吸、心跳加快，就要减缓一下。
在快走时，眼睛注视前方，上半身挺直，不要前倾、驼背，肩膀自然放松、收小腹，手臂弯曲，进行摆动，能增强运动强度。快走相比普通步行，对膝关节有更大的损伤，需要多注意。