不能
洗冷水澡可以促进身体的新陈代谢，但并不能直接燃烧脂肪。虽然冷水会让人的身体感到紧张和兴奋，从而增加能量消耗，但这种消耗的能量相对较少，不足以显著减少体脂肪。
相比之下，有氧运动(如慢跑、游泳、跳绳等)是更有效的燃脂方式。这些运动可以加速心率和呼吸频率，提高身体的氧气摄取量，从而促进脂肪的分解和燃烧。此外，有氧运动还可以增强心肺功能和肌肉力量，改善身体形态和健康状况。
长期泡脚能活血祛湿气，晚上泡脚可增加脚的血液循环，提高脚的温度，有助睡眠，脚底有穴位，对全身都有好处，坏处没有，就是浪费水！
添加酵素
现在有很多喜欢种菜的朋友，家里都有自己制作的水果酵素或环保酵素，这可是一种好东西，发酵尿液时，在里面只需加上少量的酵素，发酵出来的尿液效果就大不一样。