年龄并不应该是一个限制，如果你有相关的技能和经验，即使是32岁也能够胜任文员的工作。然而，对于某些公司来说，他们可能更倾向于年轻的应聘者，因为他们可以支付更低的薪水。
在这种情况下，你需要展示你的技能和经验能够胜任这个职位，并且为自己争取合适的薪酬和支持。
另外，不断学习和持续提升自己的技能和能力同样很重要，这样你才能跟上职场的发展，并在职业生涯中保持竞争力。
长高的方法是多方面的。
首先，注重平衡饮食、摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质有助于促进身高的增长。
其次，适当的运动可以刺激骨骼和肌肉的发育，例如跳绳、篮球、游泳等。此外，保持充足的睡眠也有助于身高的增加。同时，保持良好的姿势也能展现身高。最后，提高自信心，放松身心，缓解焦虑压力，有利于促进身高的增长。总之，长高需要借助科学的方法，综合多方因素进行综合治疗。