您可以按照以下步骤将Windows 7升级到Windows 10：
1. 首先，确保您的计算机满足Windows 10的最低系统要求，包括处理器、内存、硬盘空间和显卡等硬件方面。
2. 下载并安装Windows 10升级助手。该工具可在微软官网上免费下载。
3. 运行Windows 10升级助手并选择“立即升级此计算机”，然后按照提示进行操作。
4. 在升级过程中，您需要接受许可条款并选择保留您的个人文件和应用程序或执行干净的安装。根据您的选择，升级过程可能需要一些时间。
5. 完成升级后，您需要激活Windows 10。如果您已经购买了Windows 10许可证，请输入您的产品密钥以激活系统。
注意事项：
1. 在升级过程中，建议您对计算机进行备份，以防止数据丢失或损坏。
2. 您还可以使用Windows 10安装介质进行干净的安装，但这将清除您的计算机上的所有文件和应用程序，并需要重新配置系统设置。
在WIN7中关闭防火墙通知可以通过以下步骤实现：
再点击“Windows防火墙”选项；
在新窗口中找到“通知我”选项，点击“关闭通知”，即可关闭防火墙通知。这样就可以避免频繁弹出的防火墙通知对用户的干扰，同时也要注意关闭通知不代表关闭防火墙服务，仍需保持防火墙开启以保护系统安全。
方法一：
1、依次在win7系统任务栏中点击“开始”-“控制面板”-“用户账户”。
2、此时系统会显示电脑上的所有账户信息，如已经设置了开机密码要将其删除的话，点击窗口上的“删除密码”。
3、最后在弹出的删除密码的窗口上面输入原来设置的开机密码后点击下方的“删除密码”按钮即可。
方法二：
1、同样在win7任务栏中点击“开始”-“控制面板”，进入到用户账户的界面窗口。
2、点击“更改密码”选项，弹出更改密码窗口。
3、然后在当前密码上输入开机密码，而在新密码上不输入。
4、最后直接点击“更改密码”按钮即可删除密码。