116卡里路。粘黄米饭的热量是116卡里路。粘黄米饭也叫糯米饭，主要是用糯米制作而成，它的热量并不高，每100克糯米饭之中只有116大卡左右的热量
粘麻团是一种传统的中国民间食品，主要由糯米粉、芝麻、红糖等制成。正确的使用方法如下：
首先，将锅中的水烧开，然后放入粘麻团，等水再次烧开后，转小火慢慢煮熟。
煮熟之后，将煮熟的粘麻团捞出，撒上芝麻、红糖，再将它们淋上少许食用油，搅拌均匀即可。
粘麻团口感柔软，味道香甜，特别适合在寒冷的夜晚食用。需要注意的是，煮粘麻团的时候水温不要太高，否则会导致粘麻团不熟、口感差。同时在_
1 不好用2 因为粘着式挖耳棒容易粘住耳垢，导致堵塞耳道甚至伤害耳膜，使用时一定要非常小心，不可过度用力和深度插入耳道，否则可能会对听觉造成损害。
3 相比之下，使用软头挖耳棒或用温水冲洗耳道更为安全有效，且不会对听觉造成损害。
最好不要使用粘着式挖耳棒，以保障自己的健康。