负离子卷发棒释放的负离子数量越高，可以更有效地中和头发中的正离子，减少毛躁、提升光泽度。因此，负离子2000的卷发棒释放的负离子数量低于5000的，抗毛躁效果也较弱。总体而言，负离子5000的卷发棒对于减少毛躁、打造光泽秀发的效果会更好，推荐选择负离子5000的卷发棒。
卷发棒的选择取决于个人的需求和偏好。自动旋转的卷发棒和直卷两用的卷发棒各有其特点和优势。
自动旋转的卷发棒通常更容易使用，尤其对于不太擅长使用卷发棒的人来说。它们可以自动将头发卷绕在棒子上，节省了操作时间和技巧。这种设计适合想要快速获得卷发效果的人，而且通常可以更均匀地卷发。然而，自动旋转的卷发棒可能相对较贵，并且可能在发型的塑造上提供的控制权较少。
直卷两用的卷发棒则更加灵活，既可以用来卷出卷发，也可以打造直发效果。这种卷发棒适用于那些想要更多发型选择的人，而且价格通常较为经济实惠。使用直卷两用的卷发棒需要一些技巧和练习，但可以更好地满足个人对于不同发型的需求。
另外，还需要考虑卷发棒的直径大小、加热速度、温度调节等因素，以适应不同的发质和发型要求。有些人可能喜欢较大直径的卷发棒，以获得更自然的卷发效果，而其他人可能喜欢较小直径的卷发棒，以获得更紧密的卷发。
最终，选择哪种卷发棒取决于你个人的发型喜好、使用频率和预算。如果你经常需要卷发且想要更方便的操作，可以考虑自动旋转的卷发棒。如果你喜欢多样化的发型选择并且愿意花些时间练习，直卷两用的卷发棒可能更适合你。此外，参考其他用户的评价和推荐也是一个不错的方式，可以帮助你做出更明智的选择。最重要的是，无论选择哪种卷发棒，都要注意使用安全，避免烫伤头发和皮肤。
卷发棒的金属涂层和陶瓷涂层各有优点。金属涂层加热快，费用低，适合初学者；但是，金属涂层比较粗糙，可能会抓住头发，并且因为传热均匀度低，可能会出现温度不均匀的情况。
相比之下，陶瓷涂层相对光滑，对头发更加温和，能够更好地保护头发健康，而且加热均匀度很高，避免了温度过高损伤头发的问题。
因此，从使用角度考虑，陶瓷涂层更加优质。