如果你正感到孤独或失落，不要担心，你不是一个人。与人交流可以帮助缓解痛苦和不安，同时也可以带来新的想法和视角。
无论你需要倾诉，还是仅仅需要有人陪伴，都可以试着找个人聊聊天。
如果你找不到有时间聊天的人，也可以试着写日记或分享你的感受给一位专业的心理医生。记住，不管你身处何时何地，你都不必孤单。
1.《小马王》；简介：《小马王》是由凯利・阿斯博瑞、罗纳・库克执导，约翰・福斯克编剧，马特・达蒙、詹姆斯・克伦威尔担任主要配音的冒险动画，于2002年5月24日在美国上映。
2.《彩虹小马之小马国女孩》；简介：该作品讲述暮光闪闪公主的皇冠被偷，暮光闪闪为了找回皇冠，也为了阻止余晖烁烁，进入穿越门到达了人类世界。
暮光闪闪变成了一个女高中生，而她的助手斯派克则变成了一只狗。
她所在的坎特洛特高中里的人与小马国里的小马们有高度相似性，她新交到的5个朋友也对应着她在小马国的小马朋友，在剧中暮光闪闪还会认识一位热心助人的少年。
最终，暮光和她的朋友们启动了谐律精华，打败了余晖烁烁，拿回了王冠。
3.《小马国女孩之彩虹摇滚》；简介：阿杰，瑞瑞，萍琪，小蝶和云宝组成了名为“彩虹音爆”的乐团，准备参加坎特拉高中举办的一场名为“鬃大赛事”的音乐节。